Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, sal añadida, ELEGIDO tostador.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	1.52 g	1.52%
La energía (calorías)	608 kcal
Energía (julios)	2544 kJ
Proteína	18 g	18%
lípido total (grasa)	53.2 g	53.2%
Ceniza	2.66 g	2.66%
Hidratos de carbono, por diferencia	24.62 g	24.62%
Fibra, dietética total	7.1 g	7.1%
Azúcares, total de	3.9 g	3.9%
sacarosa	3.9 g	3.9%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	106 mg	0.11%
Hierro, Fe	3.22 mg
El magnesio, Mg	202 mg	0.20%
El fósforo, P	412 mg	0.41%
Potasio, K	585 mg	0.58%
Sodio, Na	113 mg	0.11%
Zinc, Zn	3.76 mg
Cobre, Cu	1.14 mg
El manganeso, Mn	2.61 mg
El selenio, Se	3.7 µg
tiamina	0.18 mg
La niacina	3.74 mg
Ácido pantoténico	0.54 mg
El folato, el total de	60 µg
El folato, comida	60 µg
La vitamina K (filoquinona)	4.3 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	7.023 g	7.02%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.02 g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.267 g	4.27%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.047 g	0.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.037 g	2.04%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.238 g	0.24%
22: 0 ácido graso saturado	0.254 g	0.25%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.153 g	0.15%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	27.596 g	27.60%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.109 g	0.11%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.109 g	0.11%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.036 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	27.242 g	27.24%
18: 1 cis	27.226 g	27.23%
18: 1 trans	0.016 g	0.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.202 g	0.20%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.007 g	0.01%
22: 1 c de ácido graso saturado	0.007 g	0.01%
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	19.479 g	19.48%
18: 2 indiferenciada	17.429 g	17.43%
18: 2 n-6 c, c	17.412 g	17.41%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0 g
18: 2 t no definida además	0.017 g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	2.025 g	2.02%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	2.017 g	2.02%
18: 3 n-6 c, c, c	0.008 g	0.01%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.006 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.011 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0.008 g	0.01%
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.033 g	0.03%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.016 g	0.02%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.017 g	0.02%